Vitamintillskott eller liknande?

Hej!

Äte ni någon form av vitamintillskott eller liknande?
Jag kände mig lite trött och hängig ett tag, så jag började med multivitaminer för vegetarianer.

Ha det bäst!
/Anna

Visningar: 11

▶ Gör ett inlägg på det här

Inlägg i den här diskussionen

Permalänk Svar från Justin Lovenow hos 18 Augusti 2009 på 19.10
färska solmogna frukter innehåller all näring jag behöver.
"vitamintillskott" och annat "x-tillskott" kan vara skadlig, speciellt i längden...
Permalänk Svar från Pontus Kristensson hos 19 Augusti 2009 på 10.00
Jag tar en multivitamin 2 ggr per dag (egentligen ska den tas 3 med jag räknar med att få i mig tillräckligt i alla fall) för att den innehåller B12. Tabletterna är tillverkade av 100% frukt/grönsaker/juicer. Jag har funderat på att byta ut den till en ren B12-vitamin när burken tar slut.

Sen tar jag nässelpulver 3 ggr per dag, som jag funderat på att byta till något annat grönt pulver vid nästa tillfälle.
Permalänk Svar från Jenny hos 19 Augusti 2009 på 21.28
Jag äter B12, dock ytterst sporadiskt, typ 1 gång i månaden. Allt annat räknar jag med att få i mig via maten.
Permalänk Svar från Akajos hos 22 Augusti 2009 på 9.31
Jag använder Alove vera, SuperVitalis, LactoVital, PowerMeal, D-vitamin på vintern och UltraDetox plus kokosolja och linfröolja. Allt köper jag här: bums.vitamera.se. Allt ovan är naturliga kosttillskott. Det vill säga: inga syntetiska vitaminer eller andra tillsatser. Dem kan man äta så mycket man vill.
Permalänk Svar från Wyrja hos 26 Augusti 2009 på 14.07
Jag tror det är bra att fråga kroppen, den vet vad den behöver och försöker säga det till oss hela tiden om vi lyssnar. Olika tillskott kan nog vara bra vissa perioder...jag har ätit multivitamin på vintern förut och testade B12 ett tag men fick allergireaktioner av det så då slutade jag. Men för mig känns balansen viktigast. Kroppen är så komplex och den vet bäst själv hur den ska balansera sig och gör det så fort den får chansen. Är man i oblans kan det behövas mycket stöd utifrån en period. Men allt som tillförs utifrån kan bli för mycket i längden och då blir det obalans.

RSS