Kommentera

Kommentar av Hanna Horner den 16 Juli 2009 kl. 22.59

det har jag funderat på länge.. Jag har massor av vänner som aldrig har gett sina barn något annat än raw food - och deras barn knaprar på chlorella tabletter som godis. Det gör INTE mina - visserligen är de i det närmaste veganer, och jag har alltid varit noga med näring och skippar de läskigaste ingredienserna.
Just det där med att vänja barnen som är vana vid lagad mat, att äta och uppskatta Raw är inte helt lätt. Jag har kört huvudet i väggen många gånger.
Mina 4 ungar, kräks nästan när de ser en raw lasagne - och bönar och BER om att jag ska sluta tvinga i dem sån mat.. och det gör jag gärna, för det som de gillar är ju så mycket enklare;
De älskar att äta celery sticks, morötter, gurkstavar, ärtskidor, groddar, rädisor, blomkål, nötter, frön och all frukt. Persilja och andra örter går också ner. Jag brukar ställa fram sånt före deras "vanliga" mat, och tillsammans med en raw dip - slinker det ner väldigt bra. (och de blir nästan mätta på allt det raw och äter inte så värst mycket av "det andra") Raw choklad och nästan vilken sorts smoothie som helst funkar också bra - jag investerade i en VitaMix, som blandar ner spenat, mangold och andra grönsaker i smoothien så bra att de inte ens kan upptäcka den med förstoringsglas) - och såklart raw glass och sliskiga efterrätter som t ex raw cheescake.
Så länge som jag inte försöker få barnen intresserade av raw gourmet mat, så tror jag att friden i familjen bevaras bättre.
Fast med jämna mellanrum så glömmer jag av hur lätt det kan vara - och tycker att NU, ska barnen lära sig tycka om ALGER - då blir det skrik och tandagnisslan igen. De får Spirulina tabletter som de kan svälja hela istället - och det klarar t o m 3-åringen av :)
En annan kompis, som också vill ha sina barn mera raw, säger att hon måste påminna sig själv om att även om hennes barn vägrar att äta raw maten - så får de mer näring i sig om de äter en banan, än vad barnens kompisar får, som äter på MC Donald's..

Kommentar av Pontus Kristensson den 14 Juli 2009 kl. 11.50

Tack Pierre för initiativet. Jag kan behöva lite tips om hur man får barnen att välja raw food.

Hur kan jag göra det riktigt roligt och gott?

• ‹ Föregående
• 1
• 2
• Nästa ›
• Sida