Kommentera

Kommentar av lena berggren den 25 Februari 2011 kl. 11.21

Ja nu skall jag försöka få till lite mer rått i maten, känns som att ljuset och värmen alltmer närmar sig och då blir det lättare att laga mer grönt o rått till familjen! 

Smodisarna och frukt o nötter  samt cavaobönor o rå choklad är de flesta med på och en o annan gröndrink men annars så är det mindre bevänt med rawfooden hemma. Osten har jag rensat ut. Det går ett steg i sänder att bli grönare så ju mer kunskap jag lär mig så blir det lättare och lättare.

såg att gabriel cousens skulle ha en fasteperiod i maj i Israel som kurs och undrar om någon varit där förut eller fastat med hans program tidigare?

Kommentar av lena berggren den 6 Januari 2011 kl. 21.51

underbart svar du gav där ja jag håller med.... men köpte ett och ett halvt kilo gorgonzola i förrgår, har klarat av det ett tag sen  i somras men nu så rann snålvattnet till och vips... ja jag skall försöka hitta en bra utbildning som jag kan gå så att jag får ordning på grejorna, alla var så dyra som Gabriel Cousens på distans hamnade på nästan 18.000 dollar så ja jag har letat efter detta sen i somras men ej hittat rätt men kanske den här i Canada ... hej hopp och ha det underbart i snön nu.... väntar ivrigt på att byta ut rejuvalacen mot vetegräspulvret.... jag bakade idag med massor av alger o nötter blev vackra gröna bröd till familjen .... sköt om dig och ja glöm ej att njuta...

Kommentar av lena berggren den 6 Januari 2011 kl. 20.53

Hejsan är det någon som har börjat nu alltså nyligen med att äta lite råare så kanske vi kan stötta varandra.... med tips på allt möjligt...jag är beroende av ost och det går i intervaller men men...finns det ngn annan som gillar ost...här på forumet... vänligen lena

Kommentar av Anette Nordgren den 27 November 2010 kl. 23.02

Hej hopp. Nu är 6 dagar avklarade med 100% raw food. Känns härligt att ha lyckats så här långt. Men hade inte räknat med att jag skulle vara så trött. Har hört många som blir oerhört pigga och fulla med energi när de börjar med raw food. Har även fått dålig andedräkt. Hur har det varit för er när ni har lagt om er kost?
Hälsningar Anette

Kommentar av Mia den 25 Juli 2010 kl. 12.38

Tjao, jag är nu inne på dag fyra med ca 95% raw food.
Och det är sannerligen medicin för kroppen. Sover normalt nu. Efter ett år av grova sömnproblem trodde jag aldrig att lösningen skulle kunna vara så enkel!

x Mia

Kommentar av Gina P den 4 Februari 2010 kl. 16.47

Hej allihopa!
Jag skulle ätit 100% raw food i 30 dagar för några månader sedan men klarade bara 2 veckor. Nu äter jag cirka 75% raw. Undantagen gör jag om jag ska äta ute på restaurang då jag väljer t.ex grönsakssoppa eller liknande. Idag åt jag fisk men det kändes helt okej. Jag försöker inspirera mig själv med bilder på härliga raw food rätter varje dag för att inte sakna kokt mat. Men jag börjar vänja mig nu faktiskt. Vissa saker fuskar jag med såsom mjölk. Jag använder sojamjölk till min raw frukostblandning då jag inte orkar ta tag i att göra mandelmjölk. Har inget emot att köpa ett ekologiskt högprocentkakao-choklad heller någon gång då och då. Jag tror så länge det känns okej och man inte får dåligt samvete så har man en sund inställning. Från och med mars förra året har jag tappat de 12 kg som jag gick upp för några år sedan efter depression/utbrändhet. Sköldkörtelvärdena har också förbättrats radikalt och hoppas att de fortsätter på den vägen. för livslång medicinering är inget jag tackar jag till hursomhelst :)

Har ni provat att handla från rawfood sidor färdiga kex etc för inspiration? jag kan verkligen rekommendera kelp-nudlar...de är perfekta om amn vill göra thailändsk raw mat!1

Kommentar av Lotta Holmgren den 21 Januari 2010 kl. 18.18

Hejsan!!
Kul att se någon norr om Stockholm!!
Mig passar det här som handen i handsken eftersom jag är så less på varm mat både att äta å laga ;)
Visserligen så äter vi igentligen redan bra..men om inte annat så blir jag så nöjd av alla härliga färger man äter och omger sig med ...så resten av familjen får anpassa sig sakta men säkert ;) Helt raw blir jag nog inte kämpar med mitt kaffe å har en lång väg kvar innan de är helt borta!! måste hitta en balans med min smärta! Men sakta men säkert blir det ;)

Kommentar av leviathan den 18 Januari 2010 kl. 18.20

Hej Alla, tack för peppen och tipsen.
Jag fick en liten setback som delvis var självvald, det hände mycket och jag åt lite vanlig mat (pga födelsedag och fest). Det har fått mig att inse mer saker om mig själv, en 100% raw food kost är inte möjlig för mig direkt då jag fortfarande längtar rent mentalt efter lagat mat (t.ex korv, makaroner, bröd, socker) ja allt som man egentligen inte ska äta. Jag inser också att all denna mat har gjort mig beroende, så jag får kämpa mig igenom detta och ändra livsstil, långsamt och genomtänkt med väl utvalda set-backs som en väg mot målet.

Nu kör jag mycket på bananer, vattenmelon, cashew, valnötter, avokado, apelsin och gurka.

Fick idag hem Erikas Raw Food bok, så jag ska väl försöka fixa något av detta i veckan. Har även bokat in mig på kursen i Norrköping den 28:e.

Idag väger jag 70kg och ska köra på i två veckor innan jag tillåter mig en självvald väg-bump igen.

Kommentar av Lotta Holmgren den 16 Januari 2010 kl. 10.12

Trodde att de var bortagningen av kaffe som gjorde mig trött men det är kanske en komb. med kosten oxå!! Lyfter huvudet från kudden just så pass ;) Familjen tycker jag är underligen somnar först av alla ligger längst av alla!!! Men förhoppningsvis vänder det snart....mins hur det var när jag slutade med snuset 2-3 veckor var skit jobbiga men sen vände det!! Är nog så med dom flesta beroenden kroppen måste få tid å¨ställa om sig!!
Så får vara sömngångare några veckor till ;)

Längtan efter varm mat har jag missat...kanske för att jag är så less på mat!!! Vi är en familj på 7 å fantasin har trytit länge när det gäller varm mat!!

Skönt att höra att det går bra för er :)

Kommentar av Lotta Holmgren den 15 Januari 2010 kl. 16.20

Har bara hållit på en vecka en så länge den här gången!! Har bara "fuskat" en gång under den här veckan å då vart det 2 skivor leverpastej!!
Så hoppas det händer något mer i kroppen framöver!! Men 30 års kaffe missbruk har nog satt mycke slagg produkter i kroppen!!

• ‹ Föregående
• 1
• 2
• 3
• …
• 7
• Nästa ›
• Sida